Усердие в практике Дхармы - это радость. Для воспитания усердия можно размышлять о непостоянстве и смерти. Медитация на непостоянство и смерть помогает избавиться от негативных эмоций. Необходимо постоянно вспоминать о страданиях существ в адах, мирах голодных духов и животных. Привязанность к жизни и лень мешают практиковать Дхарму, но мы должны помнить, что смерть может наступить в любой момент и привести к невыносимому страданию.